« 2020年5月 | トップページ | 2020年7月 »
逃げるなー恥じゃけど
役にゃーたとー
リンクアップとっしーです。
2020年も
半分が
過ぎますね。
さて。
逃げ恥？
って
言うんですかね
逃げるは恥だが役に立つ
観たことなかったけど
今、やってるので
マツコさんの流れで
先週くらいから
観ております。
・・・ん
というか
なーんとなく観ながら
聴いてる
って
感じかなぁ。
まぁ
とにかく
ですね、
みくりさん？
ですかね
新垣結衣さんが
かわいいこと
かわいいこと
ストーリー
全然知らないので
契約結婚とか
さっぱり
意味わかりませんが
こゆのばっか
観てると
リアルに
戻れなくなるねww
雇用関係だか
なんだか
知らんけど
まぁ
とにかく
みくりさんが
ステキです。ねww
こんなことは
ありゃーせん
って
分かってても
いいなぁ。
って
思っちゃうね。。。
まんまと、
術中にはまってます。
ああ
早く
アンサング・シンデレラ
始まらないかなぁ。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/30 22:57
わたしは
岡山弁のスタンド使い
リンクアップとっしーです。
109回目の生放送。
＃ゴゴから！
FM香川で
お昼12時から
やっております。
本日は
倍賞千恵子さんの
お誕生日。
ということで
大喜利のテーマは
男はつらいよ
寅さんにちなんだものでした。
楽しかったなぁ。
ラジオで
寅さんのこと
しゃべれるなんて♪
値切ってちょ～だい！の
ちょっとした
裏話も
話させてもらいました。
気になる方は
radikoをチェック。
http://
改めて
男はつらいよ
っていう
映画
いいなぁ
って
思います。
また
ちゃんと観てみようかなぁ、と。
音楽が
流れるだけで
ジーンとくる。
さわやかな
初夏って
イメージかなぁ
この映画は。
来週は
映画「ランボー」についての
大喜利お題です。
詳しくは
ツイッターをチェック！
https:/
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/29 22:52
いてーんよ
笑うといてーんよ
リンクアップとっしーです。
肋軟骨損傷。
あまり
聞きなれない
病名かも
しれませんね。
ま、
わたし
今回で2回目。
・・・か
3回目。
1回目は
ずーーーっと
痛いなぁ
って
思ってて
1週間ほどしてから
いくつか病院へ行って
最終的に
整形外科で
「ん～、仮骨の跡があるなぁ」
と。
ヒビいってたみたいです。
おそらく
肋骨に。
なんでもそうですが
初めてのことは
分からないですよねぇ。
まさか
ヒビいってるとは
思わないですよ。。。
あれは
めっちゃ痛かったですからねぇ。
で
2回目は
いつだったっけか・・・
2年以内だと
思います。
ボールが
胸に直撃。
息をするのも
ちょっと
厄介だった覚えがあります。
今回も
同様。
今回
詳しく聞いたんですが
肋骨って
胸全体を
覆ってるんじゃ
ないんですね。
肋骨は
脇腹をちょっと過ぎたあたりで
終わってて
そのあとは
軟骨なんですね。
だから
肋軟骨。
の損傷
で
肋軟骨損傷。
厄介なのは
レントゲンに写らないこと。
軟骨なので。
折れてるのか
損傷なのかは
はっきりしませんが
これまでの
経験から
折れてはない。
と
思います。
折れてると
めっちゃ痛いので。
先生曰く
逆に肋軟骨損傷の方が
厄介なこともあります。
ちゃんと治療しないと
ずーーーと痛みを伴います。
と。
ちゃんとした治療・・・？
そいや聞き忘れましたが
おそらく
先生が言われてた
痛くなるようなことをしない！
ということだと
思います。
肋軟骨損傷
って
結構
起こりやすいですから
気を付けてくださいね！
マッサージで
うつぶせになって
背中を押されて
その力で
肋骨がしなると
軟骨に圧力が
かかりますよね。
その時に
いっちゃうことも
あるんです。
子どもの
キックとかパンチとか
くらうと
あっさり
いきます。
骨折とかしたことない人は
分からないと思いますが
中学からの経験者な
わたしからの
アドバイスです。
やんちゃしてると
やっちゃいます、よ。
咳き込むのが
長い期間続いたりすると
やっちゃうこと
よくあります。
さ、
しらばくは
湿布はっとこ。
冷やっとして、いい♪
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/26 23:49
岡山弁協会の
会員やってる
リンクアップとっしーです。
OHK
ミルンヘカモン！
なんしょん？
木曜日。
「ニュースのその後が気になる」
のコーナーで
矢掛町へ
行ってきました。
ブラックベリーを
栽培して
商品化しているという
地域おこし協力隊さんが
いらっしゃるんです！！
カリム・ジアゥルさん。
バングラデシュから
岡山へやってきました。
日本への滞在も
長くて
もちろん
日本語はGOOD。
ブラックベリー。
よく
ベリー3種盛りとかで
出てくるやつですね♪
収穫は
この6月の限られた間。
収穫はほぼ
終わっているそうです。
それでも
ちょこっと
なっている実を
食べさせてもらいました。
こゆのって
酸っぱいんだろうなぁ
って
思ってたら
なんとまぁ
甘いのね。
ほのかな甘さ。
そして
これからの時期
11月くらいまで
葉っぱは
どんどん出てくるので
それを使って
ブラックベリーリーフティー
開発しているそうです。
チーズケーキ
ジャム
は
ちょっと前に
試作品が完成。
水車の里
フルーツトピア
http://
の
カフェでも
数は少ないですが
販売していたみたいです。
が、
そろそろ終わり
なんだそうです。
そして
新たに
試作している
シフォンケーキと
ブラックベリーリーフティー。
リーフティー
飲んでみましたが
まぁ
びっくりです。
あまいのね。
しかも
自然の甘さ
なのね。
あれ。
日本茶みたいな色してたし
そゆ味なのかなぁ
って
思って
飲んだので
余計に
甘く感じました。
カリムさん曰く
温かい方が
甘さを
感じやすくなるんだとか。
栽培3年目は
たくさんの実を収穫して
安定的な
商品提供を。
そして
ブラックベリーを
もっとたくさんの方に
栽培してもらえるようになる。
さらに
ブラックベリーの葉っぱを使って
パンとかスイーツを
開発できたら、と
おっしゃってました。
とにかく
色々試してみる
っていう
行動力が
ステキです。
カリムさん
奥さん
お世話になりました。
最後に。
フルーツトピアで
7月3日(金)から
ももっ娘
っていう
白桃を使用した
新作パフェが
登場するらしい。。。
http://
うぁぁぁ
うまそーーー！！
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/26 0:35
岡山弁の
ことなら
リンクアップとっしーです。
表町を
久し振りに
歩いてみました。
・・・ら、
馴染みのお店が
な、ない・・・
びっくり、です。
COVID-19
の
影響も
あるんでしょう。。。
頑張っている
お店も
あるので
やりきれない
気持ちです。
さ。
明日は
なんしょん？
木曜日。
出てますので
ぜひ
ご覧ください。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/25 0:00
ずっと
岡山弁な
リンクアップとっしーです。
早生の桃が
この間から
ちらほらと。
河内晩柑も
そろそろ
終わりに
なってきたので
今シーズン初の
桃を買ってみました。
はなよめ
初めて
食べました。
もちょっと
熟れてから
食べても
よかったんだけど
どうしても
食べたかったので。。。
2時間ほど
冷やして
いただきました。
香り豊かですね。
まだ
果肉は
食べ応えありますが
おいしかったです。
熟し度合いは
ひとそれぞれですからねぇ。
一足お先に
桃、いただきました。
生産者の方。
ごちそうさまです。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/23 23:13
岡山弁のことなら
でおなじみ
リンクアップとっしーです。
マリンライナーが
ちょろっと
止まってました。
ま、
どんぴしゃで
そこに
出くわすんだからなぁ。
他の人も
大変だったろうに。
早島駅が
無人駅になったから
しっかりした
理由が聞けない。。。
放送は
音が小さくて
聞こえない
けど
JRのツイッターで
情報収集。
ただ
放送が
やっぱり
リアルタイムな訳で
運行再開の
放送が
聞き取れないのは
大変だったなぁ。
まちゃこ☆に
頼んで
車に
乗せてってもらったので
よかったけども。。。
ありがとうございます。
改札を通っていたので
高松駅で
その切符を
使えるように
してもらいました。
駅員さんに
「いつもみてますよ」
と。
嬉しいなぁ。
お仕事
ご苦労様です。
向かいに止まってた
車両の
車掌さんが
「ご迷惑をおかけしてます」
と。
仕方ないよねぇ。
車が
踏切で・・・
みたいな
ことが
理由だったと
思いますし。
そんなことは
まったく
話しませんでしたが
108回目の
生放送
終わりました。
今日は
福井県、富山県の
リスナーさんが
聞いてくれました。
ありがたい。
来週も
よろしくお願いします。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/22 23:35
岡山弁キャラで
お馴染み
リンクアップとっしーです。
テレビで
やってる
GODZILLA ゴジラ。
なんとなく
テレビ付けて
聴いてたら・・・
突然、
周りとの
違和感を感じたので
調べたら・・・
やっぱり。。。
わたしの
好きじゃない
プロ声優じゃない
やつ。
基本
吹き替えしか
観ない
わたし故
これは
ここ数年前から
どうしても
ついて回ってしまう。
上手な人も
いるけど
数少ない。
お願いです。
声優を目指す人を
キャスティング
して
ください。
代わりに
レジェンド・オブ・トゥモロー
観ます。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/20 22:02
いつも岡山弁で
しゃべってます
リンクアップとっしーです。
わたしの
ツイッターでは
お知らせしたのですが
https://twitter.com/linkuptossi/status/1272514784299114496
ただいま
アンケート調査を
しております。
ブログにも
書きましたが
http://linkup.cocolog-nifty.com/blog/2020/06/post-a7d4dc.html
岡山香川にいる
水曜どうでしょうファン、
藩士のみなさんを
募っております。
現在、ツイッターで
岡山でファンをしているのか？
#水曜どうでしょう藩士岡山藩
香川でファンをしているのか？
#水曜どうでしょう藩士香川藩
はたまた
他の都道府県でファンしているのか？
アンケートしています。
ツイッターされてない方のために
ブログでも
アンケートします。
あなたは
岡山藩？
香川藩？
その他？
コメント欄に
お書きください。
ツイッターされてる方も
ブログで報告の方も
18日(木)
22時までに
お知らせください♪
周りに
どうでしょうファンが
見付からない
ってのを
ちょくちょく聞きます。
そんなことないと
思いますよぉ～。
ぜひ
参加下さい♪
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/16 23:26
あぢーよー
蒸しあぢーよー
リンクアップとっしーです。
FM香川で
毎週月曜日
お昼12時から
生放送している～
＃ゴゴから！
今日は
ひとり
盛り上がっちゃいましたねぇ。
お聴きくださって
ありがとうございます。
スタジオに
ペンを持ってくるのを
忘れたり
プライベート満載な
107回目でした。。。
ぜひ
来週も
お聴きください。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/15 22:08
結構降りましたなぁ
雨
リンクアップとっしーです。
水曜どうでしょう
最新作の放送が
岡山香川で
このあいだ
完結しました。
わたしのツイッターでは
お知らせしてたんですが
https://twitter.com/linkuptossi/status/1270940912902828037
それを機に
ちょろっとしたことを
起こそうと
思います。
そして、今日その
詳細を発表します。
ちょっと長いですが
読んでやって下さい。。。
どうでしょう風に
言うと
今回の
企画発表！！
です。
ドドン！！
岡山香川の
水曜どうでしょうファン
すなわち
岡山香川の
水曜どうでしょう藩士が
集まる場所をつくります！！
といっても
今は、リアルで
集まることができません。
時期が来れば
藩士が集って
交流する場を
作ります。
その際は
どうでしょう話で
華を咲かせましょう♪
ってことで
スタートはゆるーく
ツイッターから
始めて行こうと思います。
では、まず
藩士のみなさんは
何をしたらいいのか？
わたし
リンクアップとっしー
https://twitter.com/linkuptossi
の、ツイッターから
情報を発信します。
ので、
藩士のみなさんは
そのツイートに
反応してもらう。
まずは、これから
やっていこうと
思います。
ツイッターやってない方は
わたしのブログにも
情報アップしますので
そこへ
反応いただければと思います。
ざっくり
お分かりいただけましたか？
ツイッターでは
文字制限があるので
ルールなども
載せておきます。
◆ルール◆(追加の可能性あり)
・Twitterのハッシュタグは #水曜どうでしょう藩士岡山藩 #水曜どうでしょう藩士香川藩 で。
※どちらかのハッシュタグで、反応やつぶやきお願いします
・水曜どうでしょうが好きな人なら誰でも参加ください。
※老若男女問いません
・発言はすべて、前向きなものにしていこう。
※互いに認め合い、建設的にいきましょう
・ファン歴の長い浅いで、格差はつけないようにしていこう。
※みんな同じ立場です、フラットな関係を築いていきます
・Twitter(インターネット)発信する場合、どうでしょう藩士さん以外の方(全世界)が目にすることになります。はっきりとは書きませんが、第三者のことも考えて発言していこう。
(2020/06/15追加)
・基本は、岡山と香川の方で構成されます。が、興味あればどこにお住まいの方でも構いません。
・・・ひとまずは
以上ですかね。
また、気が付いたら
追加していきます。
最初はですねぇ
岡山だけでやろうと
思ってたんです。
が、
ツイッターで告知した際に
香川の方も
反応くださったので
香川藩も作ります。
ですので、
カタチ上、わたしが
水曜どうでしょう藩士岡山藩
水曜どうでしょう藩士香川藩
の
藩主となって
指揮をとっていこうと
思います。
おい。
そうなったら
急に
藩主が偉くなるだろうが！
平等だろうが！
って
なると思いますが
慌てない、慌てない
前向きに前向きに♪
肩書だけですよ。
誰かが
旗を振らなきゃ・・・
ってことで
言うてるだけですので。
とにかく
特別大きなものに
しようとは
思ってません
まずは
ツイッターから
始めますので
ものすごい
気楽に参加してみて
ください。
わたしも
みなさんと同じで
仕事してるので
負担になるような
ことはしませんので(笑)
さぁ、
岡山香川に
水曜どうでしょうファン
どれくらい
いるのかなぁ。。。
先にも伝えましたが
時期が来たら
岡山と香川で
藩士が集まって
みなさんが好きな
どうでしょうの
話ができる場を
作ります♪
上記の実行は
まだまだ
先になると
思いますので
気ながーーーーに
待っててください。
今回の
最新作から
観てる人でも
DVD買って
がんがん観てる人でも
なんとなく好きなんだよなぁ
って人でも
とにかく、
水曜どうでしょう
が、好きなら
それだけで、十分♪
楽しかったら
それでいいんです。
ゆくゆく
どなたかを
お迎えできるように
なれば
おもしろいですよねぇ～♪
では、
水曜どうでしょう藩士のみなさん
これから
よろしくお願いします。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/14 1:21
何年ぶりかの
梅雨っぽい梅雨だ
リンクアップとっしーです。
1985年公開の
映画ですね。
監督は
ロバート・ゼメキス。
この
バック・トゥ・ザ・フューチャーで
監督として
名を上げるんですよねぇ。
フォレスト・ガンプ
キャスト・アウェイ
が
有名ですねぇ。
で、
今夜
放送していたので
改めて
観ました。
おもしろいなぁ。
タイムスリップ作品って
たくさんあって
ドラえもんでも
描かれてますね。
ちなみに
今でも
タイムトラベルは
よく題材になります。
最近観たのだと
「いいね！光源氏くん」
「仁 - JIN- 」
海外ドラマだと
「タイムレス」
「レジェンド・オブ・トゥモロー」
などなど
ジャンルは違えど
大体共通してるのが
過去を変えてはいけない。
ってこと。
これまた
大体共通してるのが
過去を変えちゃう。
ってこと。
もう何十年も
題材にされているけど
基本的な
過去を変えちゃいけない
って、
発想は
変わらない。
ってのは
おもしろいよねぇ。
他の発想が
あっても
良さそうなんだけど、ね。
と、
思いますが
ないわけじゃないんですよねぇ。
わたしという
存在は
その時、その時に
それぞれの時空間に
存在している
タイムトラベルしない自分
タイムトラベルした自分
タイムトラベルで影響受けた自分
ぜーんぶ存在して
ぜーんぶ自分。
っていうね。
考え方によっちゃぁ
自分がいっぱい
存在するっていう。
(笑)意味わからないですよね。
そんな作品が
あったような
なかったような。
まぁ
アインシュタインの
相対性理論で
いえば
理論上は
タイムトラベルは
できる。
んです。
未来に。
まぁ
これは
有名な話ですが
新幹線に乗って
東京から博多まで
行けば
未来へ
ちょーーーーーっとだけ
行けるんですよ。
たしか
10億分の1秒。
だから
タイムマシンは
あるっちゃ
ある。
これは
すべて
相対性理論が
元になってますけどね。
さてさて
バック・トゥ・ザ・フューチャー
観てて
やっぱこの時代の
映画って
いいなぁ
って
思っちゃったんですが
これは
この年代に
生きてきたからなのか
なぁ
ってのを
最近、よく考えます。
2000年以降の
若い子には
この作品が
どう映るのか。
まぁ
その時代の
作品が
いいに決まってる
んでしょうけど
42歳の
わたしが
思うのは
この頃の
映画やドラマって
海外でも日本でも
そうなんですが
余裕があるように
みえるんです。
いい意味で
きっちり描いてない。
バック・トゥ・ザ・フューチャーは
SFだから
余計に
それでいいのかもしれないけど
どんなジャンルの
映像作品でも
あの頃の作品には
車のハンドルみたいに
「遊び」が
あるように
思います。
ぱっと
例題出てきませんが
今日、
映画観てて
自分なりの
答えに
たどり着きました。
映像作品に
余裕がある。
そう感じました。
来週も
楽しみですね。
スリーまで
やってくれるのかなぁ。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/13 0:33
アキレス腱が
痛いよ
リンクアップとっしーです。
OHK
ミルンヘカモン！
なんしょん？
木曜日。
今日は
久し振りに
日本一のだがし売場へ
行ってきました。
営業は
行っています。
対策もされています。
http://
DAGASHIたいそう
https:/
なるものも
登場していましたね！！
今回、
お客さんのためもあり
だがしの通販を
始めた！
ということです。
https:/
おうちで
だがし屋さんごっこ
できますよ！
おうちでおまつり射的セット
も
ご紹介しました。
射的・・・
やってみましたが
見事にハズレ・・・
しかも
飛んでった先の扉に
くっついてましたねww
ここだけの話・・・
本気でやってますが
あのざまです(笑)
結構、むずいんですよ。
でも
それが
おもしろい。
本気になっちゃう。。。
第3日曜日に
登場する
詰め合わせも
魅力的！！
今日は
秋山専務に
対応いただきました。
おなじみ
だるまちゃん
もちろん、
すぐそばに
いましたよ！！
変わらず
元気されてました。
さてさて
ここまで
読んでくれた方に
ひとつ
情報。
実は・・・
放送は
できなかったんですが・・・
ポテチが
めっちゃ安いです。
150gのうすしお
170gのダブルコンソメパンチ
めっちゃ安い！
どちらもーーーー！！！
120円
税込み！！！
おおおおおおおおお
いいいいいいいいい
やしーがなーーーー！
2袋ずつ
買って帰りました。
だいぶ
山積みされてましたので
2、3日じゃ
なくならないと
思いますが
たまたま来て
発見したお客さんは
必ずといっていいほど
買ってました。
そりゃ
買うわな。
ポテチ好きな人は。
もちろん
なくなったら
入ってこないと思うので
気になる方は
混雑をさけて
買いに行ってみて
ください。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/12 0:49
梅雨入り
しましたね
リンクアップとっしーです。
河内晩柑。
最近、
めちゃくちゃ
ハマっております。
出会ったのは
農マル園芸にて。
お！
柑橘類！
3つ入って
200円！！
あらまぁ
安いなぁ
食べたことないし
買ってみよう
かなぁ。
あれから
2週間ほど
経ちました。
調べると
和製グレープフルーツ
なんだとさ。
そうなると
酸っぱいのかなぁ
って
思いますが
そんなこと
なかったです。
時期が進むと
そうなのかもしれませんが
わたしが
食べている
今までは
とってもさっぱりしてて
おいしいです！
いかんせん
指でも
皮がむけます。
これが
何よりも
わたしが
河内晩柑を
買い続けている
理由。
1個食べると
そこそこ
お腹いっぱいに
なっちゃうんですよねぇ。
でも
おいしいから
食べちゃう。
場所によっては
名前を変えて
販売されているので
そちらの方が
知られているかも
しれませんね。
愛南ゴールド
宇和ゴールド
天草晩柑
灘オレンジ
夏分担
などなど
この時期に
食べられる
柑橘類です。
おいしいよぉ～。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/10 19:23
あさりの炊き込みご飯
ありゃ、おいしいよ
リンクアップとっしーです。
サラメシに
今村昌平監督
出られてましたね。
なんて
タイミング♪
ちょうど
ラジオで
お話したばかり。
坂口安吾作「肝臓先生」
今村昌平監督が
メガホンを取ります。
その名も
「カンゾー先生」
タイミングよく
わが町、建部町でも
撮影があり
わたくし
1週間ほど
建部と牛窓の
ロケに
帯同してました、
エキストラとして。
ものすごい
いい経験させて
もらったのです。
主演は、柄本明さん
そして、
麻生久美子さん。
麻生さんは
カンゾー先生で
日本アカデミー賞
最優秀助演女優賞
新人俳優賞など
数々の映画祭を受賞。
駆け上がっていきます。
1週間ほど
帯同していたので
もちろん
お話も
させていただきました。
当時
撮らせていただいた
写真もあります。
その時は
同い年とは
知らずでしたねぇ。
撮影が終わり
公開されて以降も
何度も
牛窓に行きました。
今でも
撮影風景が
思い出されます。
今村監督の
真剣な顔も
オフの顔も
脳裏に浮かんできます。
裏話的なことも
ちょくちょくありますが
なーんか
勝手にあたためてます(笑)
いつか
麻生久美子さん
や
柄本明さん
松坂慶子さん
世良公則さん
唐十郎さん
田口トモロヲさん
山本晋也監督
に
お会いした時に
話のネタになれば、と(笑)
そして、
エンドロールに
名前を載せて
もらえた。
これが
何よりもの
宝物であり
今村昌平監督からの
贈り物です。
ちなみに
この
カンゾー先生
岡山メルパで
観させていただきました。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/09 23:47
雨ザッと降って
ちょっと涼しい
リンクアップとっしーです。
さて
気温もだんだんと
高くなってくると
冷蔵庫が
活躍してきますねぇ。
キムチを
夏場でも
食べたいので
冷蔵庫に
入れるために
ホーローを
買おうかと。。。
野田琺瑯。
https:/
有名ですよね。
蓋の種類が・・・
シール蓋
琺瑯蓋
密閉蓋
と、3種類あって
まぁ
シール蓋
か
密閉蓋
かな、と。
冷蔵庫に入れてても
臭わないやつ。
どっちかなぁ。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/06 21:48
33℃だってよ
あちーなー
リンクアップとっしーです。
FM岡山
ラジオカーリポート
いよいよ
再開です。
本日は、
北長瀬にある
まぁるい建物
スリーウエルネス
https:/
おうちや会社で
できる
ストレッチを
教えてもらいました。
自分も
そうなのですが
スマホやPCを
使っているので
肩が前傾に
なっちゃうんですよねぇ。
これは
いわば
現代人の悩み
かもしれません。
肩ぐるぐるストレッチ
ぜひ
やってみて
下さい。
その前に
ウォーミングアップを
お忘れなく。
詳細は
radikoをチェック！
http://
そして
放送内で
紹介した
ストレッチは
以下です。
①椅子に座ったまま、
肘を曲げて、
指先を両肩に置きましょう。
肩にあてることが困難な方は、
鎖骨付近にあてても構いません。
②肘を前に引き上げ、
胸を張りながら
後ろまわりに肘で円を描くように
ゆっくり大きく動かしていきましょう。
Point:動かしている際に、
肩甲骨が動いているのを
意識してみてください。
～これを10回程度（1セット）繰り返してください。～
肩甲骨を動かすことで、
肩甲骨についている筋肉に刺激を与え、
固まった部分の血流が良くなります。
これを自宅で
10回を1セットで
2～3セット行いましょう。
調子が悪くなる前から
こゆのは
やっていた方がいいです。
肩こりの場合
こゆストレッチで
改善する人もいます。
腰の痛かった
わたしは
ストレッチをしてから
めちゃくちゃ
和らぎました。
今でも
寝る前に
筋膜リリースして
腰のケアしています。
ストレッチ
って
気持ちいいですよぉ～。
ぜひ、日課に♪
中継後に
マシンなどを
体験させてもらいました。
ええマシン入ってますし
スタッフさんの知識量
素晴らしいです。
スタッフのみなさん
大変お世話になりました。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/05 23:09
総社のカレーには
お世話になりました
リンクアップとっしーです。
OHK
ミルンヘカモン！
なんしょん？
木曜日。
今日は
総社市へ
行ってきました。
総社市民のみなさんが
お得なチケットを
ゲットしている
ってことで
それから
どうなっているのか
取材してきました。
「お持ち帰りDEお得券」
http://
追加販売を
しているみたいです。
総社在住
そして
在勤の方で
気になってて
まだ
ゲットされてない方
この機会に♪
そして
市役所から
徒歩3分の場所にある
「おやつと雑貨のお店 シャルマン」
https:/
に、
お持ち帰りDEお得券
などについて
お話伺ってきました。
もともとは
コフニストもうなる
古墳クッキーや
マスキングテープなど、
お菓子や雑貨の企画制作、販売
のお店。
商品は、
セレクトショップや百貨店などに
卸しています。
※コフニスト＝古墳好き
このご時世もあり
卸しが、滞ってしまい
考え出したのが
クッキーで使っていた
小麦粉
でぇーれぇー粉を
使った
ドーナツなどの製造販売♪
売れ筋の
オールドファッション
食べさせてもらいました。
生地の優しい甘さに
サクサクした食感♪
いーですねぇ☆
スタッフさんの
明るさや
あたたかさが
商品や店内に
感じられます。
開店早々に
お客さん
いらっしゃってました。
みなさん
お世話になりました。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/04 21:54
忘れたころに
やってくる
リンクアップとっしーです。
唯一やっている
スマホアプリが
2年を迎えました。
ハンター×ハンターの
やつも
やってましたが
これまた
初めての
アプリ終了を
経験。
大好きな
デュエルのアプリも
やってましたが
これまた
初めての不具合だらけで
削除(笑)
ワンピースのやつは
経験値を
わざわざ
自分で振り分けなきゃ
ならんのが
面倒で削除ww
今のアプリに
至ってます。
そして
変わらず
課金もせずに
やっております。
ドカベンの
アプリ出ないかなぁ～
って
ずっと思ってます。
さ
ゲームしよ。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/02 22:17
けっきょく
今日でした、ね
リンクアップとっしーです。
FM香川で
お昼12時から
生放送している
＃ゴゴから！
105回目。
そして
今日で放送から
丸2年を
迎えます。
リスナーの
みなさんが
参加をしてくれているので
続けてこられました。
月曜日のお昼に
ちょこっと
笑える。
そんな放送を
続けていきたいと
思います。
そして
先ほど
全国一斉
打ち上げ花火が
終わった模様です。
岡山県でも
打ち上げられた
みたいです。
おそらく
各地のニュースで
流れるでしょう。
ねぇ。
日本人は
賢いので
そこまでの
密集は
なかったみたいです。
と、
打ち上げ地域の
市内在住の方が
言うてました。
今回の花火は
終息への想い。
そして、わたしは
医療従事者の方など
がんばってくれている方への
感謝の気持ちもあると
思っています。
観れなかった、だ
なんだ、
その会話が
そもそもナンセンス♪
わたし
観れてませんが
いいのー！
それで♪
これを
テレビなどで
ガンガン放送して
そゆ方の目に留まるように
なれば
ひとまず
届くはず。
想いの伝え方って
色々あって
直接でも間接的でも
伝わります。
思いを馳せる。
ことを成す。
そうすれば
前向きな言葉が
でてきますよね♪
そして
なにより
かからないように
気を付けることが
従事者のみなさんの
負担を
軽くすることに
繋がる。
きちんと食べて
よく寝て
リラックス。
しましょ。
ってことで
1日笑顔でいきましょ！
更新
2020/06/01 20:29
